Formicolio mani e pressione bassa: Cause e soluzioni naturali per il benessere

Il formicolio alle mani è un disturbo comune che può manifestarsi in diverse situazioni. Una delle cause meno conosciute di questo fenomeno è la pressione bassa. In questo articolo esploreremo il legame tra il formicolio alle mani e la pressione bassa, le cause di questo disturbo e i rimedi naturali per alleviarlo.

Cos’è il formicolio alle mani?

Il formicolio alle mani, noto anche come parestesia, è una sensazione di prurito o intorpidimento che può coinvolgere le dita, i palmi o le braccia. Questo fenomeno può essere transitorio o cronico e può essere associato a diverse condizioni, tra cui la pressione bassa.

Come la pressione bassa causa il formicolio alle mani

La pressione bassa (ipotensione) si verifica quando la pressione sanguigna scende al di sotto dei valori normali. Questo può ridurre la quantità di sangue che arriva alle mani e ad altre estremità del corpo, causando una sensazione di formicolio o di intorpidimento. La bassa circolazione sanguigna è una delle principali cause di formicolio nelle mani.

Cause della pressione bassa

• Disidratazione: La mancanza di acqua nel corpo può ridurre il volume del sangue, portando a una bassa pressione sanguigna.
• Problemi cardiaci: Disturbi come insufficienza cardiaca o aritmie possono compromettere la capacità del cuore di pompare sangue in modo efficiente.
• Infezioni gravi: Le infezioni possono causare una diminuzione della pressione sanguigna a causa della risposta infiammatoria del corpo.
• Problemi endocrini: Disturbi ormonali come l’ipotiroidismo possono abbassare la pressione sanguigna.

Rimedi naturali per combattere il formicolio alle mani causato dalla pressione bassa

Esistono diversi rimedi naturali che possono aiutare a migliorare la circolazione sanguigna e ridurre il formicolio alle mani causato dalla pressione bassa.

1. Aumentare l’assunzione di liquidi

Una delle cause principali della pressione bassa è la disidratazione. Bere molta acqua può aiutare a mantenere il volume del sangue e prevenire la bassa pressione. L’assunzione di succhi di frutta freschi o tè può anche essere benefica.

2. Mangiare cibi che stimolano la circolazione

Cibi come aglio, zenzero e peperoncino sono noti per stimolare la circolazione sanguigna. Integrare questi alimenti nella dieta può aiutare a mantenere la pressione sanguigna stabile.

3. Fare esercizio fisico regolare

L’esercizio fisico aiuta a migliorare la circolazione sanguigna e a prevenire la pressione bassa. Camminare, nuotare e fare yoga sono attività che favoriscono il flusso sanguigno nelle mani e nelle estremità.

4. Uso di rimedi erboristici

Erbe come la liquirizia e il ginseng sono utilizzate da secoli per stimolare la pressione sanguigna. La liquirizia, in particolare, è nota per avere un effetto positivo sul mantenimento della pressione sanguigna.

Quando consultare un medico

Se il formicolio alle mani persiste o peggiora, è importante consultare un medico. Potrebbe essere necessario eseguire degli esami per determinare la causa sottostante, come problemi cardiaci, neuropatie o altre condizioni mediche.

Conclusioni

Il formicolio alle mani legato alla pressione bassa può essere un disturbo fastidioso, ma con rimedi naturali e modifiche nello stile di vita, è possibile migliorare la condizione. Assicurati di mantenere una corretta idratazione, mangiare cibi salutari e fare esercizio fisico regolare per favorire una circolazione sanguigna ottimale.

Video utili

Guarda questi video per ulteriori informazioni sulla pressione bassa e il formicolio alle mani: